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連続で記録中

今日の食事

ふりかえり

何を食べましたか?

今日は、動きましたか?

今日の歩数
歩 = 0 kcal
iPhoneのヘルスケアに出ている歩数をそのまま入れてください。消費カロリーは体重から推定します。

運動を追加

今日の運動

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今日 記録済み
–
声かけが要りそう

生徒一覧

体重の推移
カロリー達成日を押すと中身が出ます
食べたもの
目標をここで変える生徒側に反映済み
数字を押すと直接入れられます。変えた目標は、その場で生徒のアプリに反映されます。生徒側の操作はいりません。
ログインリンク
作ったリンクをLINEで本人に送ってください。リンクは作った直後の1回しか表示できません。新しいリンクを作ると、前のリンクは使えなくなります(機種変更・端末紛失のときはこれで作り直してください)。
どのくらい?
g数字で直接入れられます
いつ?
0 kcal
生徒を追加
PFCの内訳は 30 : 25 : 45 で自動計算します。あとから生徒ページのステッパーで細かく調整できます。
自分の記録をはじめる
PFCの内訳は 30 : 25 : 45 で自動計算します。自分の記録は生徒一覧には出ません。
LINEで本人に送ってください。この画面を閉じると、このリンクは二度と表示できません(新しく作り直すことはできます)。